1 Hokaido
3-5 Kartoffeln
2-3 Karotten
2-3 Zwiebeln
5 Knoblauchzehen
5 Lorbeerblätter
5 Nelken
1 Liter Gemüsebrühe
1/2 Messerspitze Zimt (optional)
Salz, Pfeffer
Variante:
2 Äpfel zusätzlich
Die Zwiebeln kleinschneiden und in Butter glasig andünsten. Dann die gewürfelten Kartoffeln hinzugeben und kurz anrösten. Das restliche Gemüse hinzugeben und mit der Gemüsebrühe auffüllen. Die Lorbeerblätter, Nelken und den gehackten Knoblauch hinzugeben. Salz und Pfeffer (sowie je nach Geschmack den Zimt) hinzugeben.
Ca 30 min auf kleiner Flamme kochen. Dann die Lorbeerblätter und die Nelken herausnehmen und die Suppe mit dem Zauberstab glatt ziehen. Nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
30. Oktober 2017
26. Oktober 2017
Hühnchen Provencial dry rubbed
Hühnchen dry rubbed, also trockene eingeriebene Marinade
Für ca 400-500 g Hühnchen
Für die dry-rubbed marinade (kann auch zum Grillen verwendet werden)
2 TL Zucker
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1/2 TL Chili
1 TL Oregano
1 TL Kräuter der Provance
1/4 TL Ingwer
Das Hühnchen gut einreiben und in der Pfanne scharf anbraten.
Dazu passt Reis mit Tomaten/Paprika Gemüse (Zwiebel und Knobi nicht vergessen)
Für ca 400-500 g Hühnchen
Für die dry-rubbed marinade (kann auch zum Grillen verwendet werden)
2 TL Zucker
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1/2 TL Chili
1 TL Oregano
1 TL Kräuter der Provance
1/4 TL Ingwer
Das Hühnchen gut einreiben und in der Pfanne scharf anbraten.
Dazu passt Reis mit Tomaten/Paprika Gemüse (Zwiebel und Knobi nicht vergessen)